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郑州久香排骨米饭加盟告诉你南瓜饭的做法

来源:http://www.zzjtj.cn/news570973.html发布时间:2016-8-18 0:00:00

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      郑州河南久香排骨米饭加盟告诉你南瓜饭的做法:米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食.一味米饭,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养.大米性平.味甘; 有补中益气.健脾养胃.益精强志.和五脏.通血脉.聪耳明目.止烦.止渴.止泻的功效.

      留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是主食.米饭的面世,可追溯至粥.由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低,上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭.
      南瓜饭:南瓜营养价值很高,特别是胡萝卜素含量居瓜中之冠,其中的果胶可以提高米饭的黏度,使糖类吸收缓慢,因此,南瓜饭适合糖尿病患者食用.另外,南瓜中的甘露醇有通便作用,可以减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌发生.

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